打篮球时经常碰到一些问题，希望篮球高手解答一下，谢谢

Question

我12岁，打篮球时经常碰到走步，二运，翻腕这几个问题，希望好心人解答一下这几个词的具体含义，还有，如何尽量避免这几个问题，双手持球后可以继续运球吗。

Answer 1

走步就是没有运球进行走或跑的动作 二运就是你在运完球之后抱住球，然后在进行运球，这就是二运 翻腕就是你在运球的同时运球的那只手与球平行或比球低了 避免这几个问题就是多练习运球，多看看网上得视频 双手持球后不能再运球了，再运球就是上面的二运追问

那是不是除了上篮以外，双手持球的时候只能投篮或者传球？否则是不是违例了？

追答

没错 如果是队友刚刚传给你的时候就可以运球

追问

哦，非常感谢

Answer 2

走步 就是走三步及以上 二次运球就是运球后停球了继续运球 翻腕就是运球时 球在手心上手背朝下 没什么特殊要求 你现在玩的少 玩得多了 以后自然就可以避免了 NBA的大腕也经常走步 二次运球 翻腕什么的

Answer 3

练啊，每个动作都是不断练习才能规范。

Answer 4

咱俩差不多