我今年上高二了。 以前在初中是在自己家乡上的学习，成绩都是名列前茅，不会特别容易在上课时候睡觉。上高中了，考到了首府的高中 一上就以为自己会像初中一样可以应付的过来 但没想到 没有父母在身边是如此的。。。然后不知不觉开始在上课时候睡觉，而且如果不睡有些东西还是听不懂。做不了特别是物理跟数学 无论我怎么学都不会出来成绩，这次上高二的成绩也是如此，数学跟物理特别烂，但如果把数学的题不考试拿到我面前来，如果有人稍微让我明白一点点都会做会。而且我选的是理科，特别想当医生。以为好多学生都跟我一样但没想不是。。他们都会。现在在班里变成了中下等生，而且特别自卑。。。不知道该怎么办。而且特别怕自己做错又变成啥都不会的人，也不会像初中一样积极发言怕说错（我早所谓的尖子班）而且觉得压力很大，每次到考试就会拼命学，但成绩还是一样。平时也想好好努力但还是不行。。我就对高考有特别深的恐惧感，而且自己在那么多尖子生面前变得越来越自卑越来越没勇气。。。对学习提不起兴趣，就像在别人逼着我一样，特别特别努力还是一样的感觉。对自己的未来感觉很迷惘。。。（化学成绩在慢慢提升，数学不停的原地踏步，无路努力不努力，物理直线下降。。高一课程基本好像都不会。）怎么办。。真想回到初中那状态。该怎么办才行呢？怎样才能提高这三门呢？