怎样克服内心深处的恐惧?

Question

如题所述

Answer 1

人对一些事物，或者人都会有一些内心的恐惧。比如人在看恐怖片的时候，为什么人会害怕？因为，潜意识里给自己感觉这是恐怖的，可怕的东西。而且，还有一个原因，就是音乐。如果你看恐怖片的时候，放的是诙谐的音乐，就不会有害怕、恐惧的感觉了。想要克服恐惧，就要看你的内心在恐惧些什么。比如，你怕虫子，就天天抓虫子来玩；你怕黑，就天天走夜路，哪里黑往哪里钻；你怕老鼠，就抓一只老鼠来养着。久而久之，你会对这些你怕的东西有免疫力，那你还会去怕你恐惧的东西么？

Answer 2

我建议你剖析自己的内心，有时人面对自己时更多的是彷徨，迷茫与懦弱。如果你连自己都不敢剖析那你还敢面对什么？剖析自己的内心是一件很痛苦的事，当你看到你一个自我的时候，你就会明白你为什么而恐惧。破开心中的迷雾，到达梦的彼岸。本回答被网友采纳

Answer 3

注意了，恐怖和恐惧是不同的，恐怖位于是外界的，主要是指外界能给我们造成恐惧的事物，而恐惧是位于内心的，主要指的是对所谓的恐怖事物过度害怕的一种不良感觉。如果你觉得“恐怖”不恐怖，那么你的心中是没有恐惧的。作为一个优秀的恐怖游戏，恐怖当然是不可缺少的，但过度的恐惧是不好的，它影响了我们去享受这个游戏的乐趣。所以本文的宗旨是：克服、战胜、减少、消除恐惧；适应、抵抗、欣赏甚至享受恐怖。