易筋经气功健身

武侠小说将易筋经描写得玄之又玄,视为武林秘籍。其实,它从古至今只是健健身而已。不知大家怎么看?

其实我原来以为所谓的《易筋经》内功只是金庸杜撰出来的东西,现实中或许只是一本佛经罢了。
后来在偶然的一次机会中看到了百度百科里的易筋经词条,才知道《易筋经》应当是真实存在的功法。
这对我来说是一次巅覆原有世界的认识。我就是从那时起开始认真练气功的。最初我按百科词条上的练,练了一星期没什么感觉;所幸我在网上又找到了其它版本的易筋经,有道家的,有佛家的。有说不清楚来历的。有一个桩功的版本,练了一天就有气感了--至此方体会到气功的神妙之处。
现在,我在练功的状态下可以感觉到气流在经脉内流转,练的好的那一段时间,搬重物时自有一股气自行运转撑着,搬的时候一点也不费劲,概括而言,脸不红气不喘不费劲。
所以,在我看来易筋经已经够玄了--虽然它可能没有小说里说的那么神,当然由于易筋经的名气太大,貎似有太多人创功法时托名为达摩易筋经了,所以单单说易筋经,其实有数十部的功法了吧,这都很难考究了。
我个人认为少林的易筋经应该是指《古易筋经》,这部易筋经不是一部修气功的功法,然而在其中却将气功修行的理论精深而简洁地写了出来,以其价值应该可以用九阴真经的总纲来比喻了。我觉得易筋经名气大的原因就在这里了。
你如果想了解气功修行的话,不妨看一看,很有益处的。
另外值得一提的是,但就说练内功时的感觉,金庸里的描述可谓是神妙到了极点了,写得很真实很贴切,个人怀疑金庸在写之前对其已经有了深入了解。
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第1个回答  2013-08-06
好像只是强身健体吧