含有尼古丁0.3g
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。
扩展资料：
吸烟损害人的身体，破坏人的五脏六腑，轻则人体的抵抗力下降，并发症突起，导致各种疾病，比如慢性支气管炎、肺气肿、心脏病、高血压等。
重则导致各种不治之症，比如口腔癌、肺癌、胃癌等。香烟就这样一点点侵蚀你的身体，偷走你的生命。一旦得病，轻则拖延，倾家荡产也无可奈何；重则早亡，全家幸福断送。
吸烟污染环境也不容忽视。室内吸烟，烟气腾腾，烟灰四散，污染空气，把人呛的够呛，在场之人无不受害。室外吸烟，由于人的素质是参差不齐的，乱扔烟蒂，烟头遍地，破坏了原本清洁和卫生的环境。
估计很多人都知道一个吸完烟的烟蒂，扔在矿泉水瓶里不一会就会有分解出很多脏东西，如果烟蒂过多就会有那种粘稠的黑色的聚集物。
值得注意的是，无论在室内室外吸烟，都有可能引起火灾，据有效数据显示，每年由吸烟引起的火灾达数万起，不免造成人员伤亡，财产损失。这就是吸烟间接引起的危害，不亚于吸烟直接造成的危害。
参考资料来源：百度百科-尼古丁
参考资料来源：百度百科-香烟
电子烟是一种模仿烟草烟的高科技产品，因为不含焦油和一氧化碳，并且口味众多受到很多烟民的欢迎，但是电子烟就真的是安全的吗？
一、电子烟抽多了有什么危害
1.电子烟里危险物尼古丁
为了让电子烟具有香烟的味道，商家会在电子烟的烟油里面添加少量的尼古丁，长期吸收尼古丁对身体伤害非常大，使用过量会导致头晕、呕吐，严重的还有可能会中毒。并且长期接触尼古丁会产生依赖性。
锂电池
电子烟是电子产品的一种，电子烟在使用过程中是不能缺少电池的，有些电子烟的电池质量差，没有经过安全和质量的检查，在吸食电子烟的时候就有了很大的危险性，甚至是可能造成爆炸。
市面上的大多数电子烟一般是由锂电池、电子雾化器与烟弹三部分组成，它的原理非常简单，就是由电子雾化器加热，将烟弹中的烟液转变成雾气，从而让使用者产生类似吸烟的感觉。但是，实际上，已经研究出电子烟仍含有尼古丁，并且这种成分，像香烟本身一样，可能对人体血管造成损害。
作为电子烟，电子烟产生的气味中含有很多化学物质，该化学物质为不良物质，因此对人体健康有害。电子烟产生香味的化学物质也被证明有细胞毒性。医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。
看完之后，您应该知道为什么吸烟电子烟也会上瘾，因为它也含有尼古丁成分，但是没有焦油等成分，但是这种纯净的尼古丁实际上对人体有害更大，更不用说电子烟本身就是一种化学物质，在使用过程中也很容易产生更多有害物质，因此这部分也不容小觑。
停止吸烟的第一件事是转移您的注意力。许多吸烟的人不是因为无聊而选择吸烟，而是因为他们在生活或工作中压力太大，因此非常沉迷于吸烟。但是实际上，减轻生活压力的方法不仅是抽烟，例如吃零食，水果或更多运动可以帮助您减轻心脏的压力。
第二是远离烟。起初会很不舒服，但这并不重要。这是您的身体自动排毒的过程。只要您能在这段时间内熬过去，就完全可以戒烟了。