诚忠跆拳道,考蓝红带,内容是什么?

如题所述

  跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
  蓝红带考试内容:
  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
  2.品势:太极六章必考,太极一至五章中抽考一章
  3. 腿法:360度横踢(旋风踢)、横踢接旋风踢、三飞
  4. 体能:
  a. 卧撑夹臂 (男20个,女12个,儿童8个)
  b.双腿腾空左右分腿拍脚 (男10个,女8个,儿童6个)
  5. 整理道服,退场。
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第1个回答  2013-08-08
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
  2 品 势 太极六章
  3 基 本 功
  A手刀内格接撞肘对拆
  B双手侧翻(共2个)
  4 腿 法
  A旋风腿(左右各2次)
  B双飞腿(左右各2次)
  C腾空侧踢(左右各2次)
  5 体 能
  A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
  B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)
  6 实战基本技术 (穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)
  A滑步前腿推踢接下劈(左右各2次)
  B后腿横踢接双飞踢(左右各2次)
  C后腿横踢接旋风踢(左右各2次)
  7 2分钟实战 得分制,2分以上及格
  8 整理道服,行礼,退场本回答被网友采纳