我要苦练三七步和双手刀

跆拳道中品势三七步和双手刀，很难练，怎样练?我要苦练三七步和双手刀！

第1个回答 2013-08-11

三七步双手刀标准势: 两腿弯曲蹲低，前脚竖直，后脚打横，双脚之间保持一个半脚距离，面向45°，左手刀放在右腰带位置，右手刀向后伸直，目视前方。转换:两手同时发力，左手到手指和人中部位平行，掌心向内，右手刀平与胸口位置，手心朝上，目视左手刀，前脚占30%重心，后脚占70%重心，面向斜前方45°。注意事项：双手同时发力，左手刀与人中平行，目视左手刀。易犯错误：右手刀未平与胸、胸口位置，手心未朝上。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-12-18

站的时候左脚在前脚尖向前，后脚则膝盖弯下去跟脚尖平行，后脚根和前脚根同在一条直线上脚跟距离一般为三个脚掌距离，前腿承受三分力后腿承受七分力

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品势里面的三七步双手刀怎么写?答：一、↑ 三七步双外腕胸前防御，弓步正拳，跳前踢，弓步外腕内防，正拳二次，跨弓步正拳二、→ 弓箭步半山型防御，弓步勾拳(左右各一次)三、↑ 三七步双手刀胸前防御，弓步正拳，前踢，退后一步，虎步掌拳下挡四、← 虎步双手刀胸前防御，前踢，弓步正拳，虎步掌拳下挡(左右各一次)五、↓...