木耳,白菜豆腐可以一起炖着吃吗?

Question

这样吃有害吗?怎么做?

Answer 1

木耳,白菜豆腐可以一起炖着吃。

材料

五花肉100克，鸡蛋1个，白菜半根（取叶的部分），豆腐500克，木耳少量，葱姜，花椒，大料，盐

做法

1.五花肉、葱姜切片，白菜切块，鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

2.砂锅内入冷水放入五花肉、木耳、花椒、大料、葱姜煮沸，边煮边滤沫。

3.放入荷包蛋块同煮，待汤汁发白时，依次下次豆腐、粉丝、白菜，煮开后放盐即可。

Answer 2

可以，可以先把豆腐用水稍稍煮开，把木耳和白菜切成小细条，加点肉末炒，然后把煮好的豆腐切成方块，将做好的木耳白菜肉末馅加人即可食用

Answer 3

也可以

Answer 4

可以的 有营养