黑龙江武警总队。
这是一套力量型的搏击拳法,最重要的基础功力是臂力,腕力和指力。要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功100米,即身体倒立,用双手代替双脚行走100米;
另外,要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧冲。如果指功条件成熟的,可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。 当然,还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。
扩展资料:
动作名称:
一、青龙探爪
二、龙女照镜
三、怪蟒翻身
四、腋下偷桃
五、踹膝索喉
六、二龙戏珠
七、玉龙盘腿
八、劫肘扣带
九、黑龙摆爪
十、乌龙摆尾
十一、金银双勾
十二、瞒天过海
十三、金鸡独立
十四、龙盘玉柱
十五、毒龙出洞
十六、野马奋蹄
十七、单掌推碑
十八、骑龙入水
参考资料来源:百度百科-黑龙十八手