麻辣米线的热量是多少啊？

Question

就是中碗的！
我吃的了一个中碗那么大的麻辣米线，没有喝汤，我想知道它的热量是多少？我会不会胖好多？我正在减肥，随便帮我算下我一天的热量，早上一袋牛奶，一片全麦面包，中午米线，晚上两片全麦面包！

Answer 1

500卡–600卡之间。

常见的一份米线估计重量在500g左右，其内含物可分为：蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线。

1.蔬菜（100g）：米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜，其主要富含多种维生素和纤维素，热量约为30大卡

2.蛋肉（100g）：同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例，主要营养成分为蛋白质和碳水化合物，热量估计在170大卡左右

3.汤底调料（200g）:以常见的母鸡炖汤为高汤汤底，加上辣椒油及其他香辛料和调味料等等，综合营养成分主要是碳水化合物与脂肪，热量约为200大卡

4.米线（100g）:大米为主要原料，富含碳水化合物以及蛋白质，热量可估计为170大卡

综上分析结果，这样一份500g的米线，热量大约在500-600大卡的范围内。

扩展资料:

米线，中华传统风味小吃，云南称米线，中国其他地区称米粉。 米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。 古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合休闲快餐食用。

Answer 2

你好喔～～
麻辣米线的热量我倒不是很清楚喔～～
不过米线的倒是知道～
米线分两种喔～不知道你说的是哪一种～
昆明的米线是用大米做的，水分含量比较高，淀粉含量较低，因此不会有过多的热量；在其他地方，尤其是中国北方，他们把粉丝或者细面条叫做米线，粉丝是红薯做的，淀粉含量非常高，因此热量也不少，面条是小麦做的，淀粉就更丰富了，吃了一定会因为热量囤积过多引起肥胖。
所以如果是昆明的米线就不会有很高的热量咯～～
而米线呢～本身就不是很高热量的～比起面条～
所以一碗煮或蒸的米线只含150卡热量,无脂肪,可配上有减肥作用的炒蔬菜,如包菜、花菜或欧芹等食用喔～～～

小心中国北方的米线就是了～～呵呵～～加油～

你好喔～～
看到你的问题补充～
我对我的答复进行了增加喔～～

先说牛奶的热量把～～
牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。和很多食品相比，250克牛奶的能量实在是很低了。

全麦面包～
全麦面包 75.0克 187.5大卡
等於一片喔～～

总共你一天的就是～
早上牛奶150千卡～
全麦面包187．5千卡～

中午米线～
一碗只有150千卡喔～

加上晚上的面包两片～
就是375千卡喔～

总共你一天吃了的热量为～862．5千卡咯～

每天少吃点东西，加上多多的运动，如果吃的话 就吃些清单些的东西
其实吃苦瓜很难受的，你可以坚持和黄瓜换着吃
黄瓜也是很好的减肥蔬菜之一
还有苹果，本人很推荐每天吃个苹果！
对身体好，对皮肤也好，如果喜欢吃苹果，而且胃没什么病的话
绝对可以实行用苹果减肥的方法 就是每天苹果+牛奶哦
吃个2或3天 再继续正常饮食
但是必须是清淡的实物
之后可以是黄瓜+牛奶 吃个两天

≥//3//≤ 谢谢你～
猪头4很开心能为你回答喔 ：）本回答被提问者采纳

Answer 3

不知道你问的是什么意思！说清楚点啊

Answer 4

切,吃都吃了,只要好吃还说个嘛?