鲫鱼è½ä¸è²èåå
é£æ
ãã主æï¼è²è250gã鲫鱼150g
ããè¾ æï¼æ²¹ééãç3gãç½è¡æ¤ç²ééã红æ£5ç²ã è±çç±³20ç²ã å°éº¦ç²ééãè±å§èééãè±æ¤éé
æ¥éª¤
ãã1.鲫鱼å»é³ãå»é³ãå»è æ´å¹²åã
ãã2.红æ£æ´åç¨æ°´æ³¡20åéåæ´ã æ£ç®çç±çº¹èå±äºåæ´ï¼å¯ä»¥æ´çæ´å¹²åã
ãã3.è±çç±³æåæ´å¹²ååç¨æ°´æµ¸æ³¡ä¸ä¼å¿ã è±ç米浸泡åæ´å®¹æç ®çã
ãã4.å好è±å§èã
ãã5.鲫鱼ç¨å°éº¦ç²è£¹ååã
ãã6.çé æ¾æ²¹å çç¸é¦è±æ¤ã
ãã7.é²«é±¼å ¥é ç ãåªè³åé¢éé»åçåºã
ãã8.ç ®é ç½®äºçµç£çä¸ï¼è°è³è¸ç ®æ¡£ï¼å ééæ°´ï¼é²«é±¼ãè±å§èå ¥é çä¸é çç ®ã å¼é åè°è³ç ²æ±¤æ¡£ç»§ç»ç ®ã
ãã9.15åéåï¼å°è±çç±³å ¥é åç ®ã
ãã10.åç ®15åéåï¼çº¢æ£å ¥é åç ®ã
ãã11.å°è²èæ´å¹²åï¼åæåã
ãã12.è±çç±³ç ®è³8åçæ¶ï¼è²èå ¥é åç ®ã
ãã13.ç ®è³è²èçäºï¼å çãç½è¡æ¤ç²ã æ æååå³å¯äº«ç¨ã