看到你的问题,很有共鸣,把我的一些经验分享给你吧:
背景:我去年大学毕业,现在工作一年,这一年里找工作,实习,就业,挣钱,谈婚嫁,买房子,异地恋等等一切的问题都来了,突然觉得自己不再是小孩子,压力很大。我应该看书考证,只有这样才可以谋求发展,可是心很乱,很空,学不进去。
首先,正确分析自己的错误,正式问题。 原本以为我是以为上面描述的种种问题压力大,或者是因为见到的校园外的的物欲横流的世界激起我物质的心,才会这样,但是根本是因为自己的不自信、懒惰、和逃避问题,说白了就是对自己不够狠。
其次,想办法解决问题。
针对不自信,找一个你钟爱的事情,把它做到极致,对提升自信很重要。
懒惰,之所以懒惰不去做应该完成的事,就是目标不够坚定和明确,给自己找一个坚定目标。可以加强运动,这样增强新陈代谢,大脑也会跟着动的。
逃避,你做或者不做,问题就在那里,不减反增,逃避可能有不自信的因素,但是逃避什么也解决不了,给自己些勇气。面对了,世界也不会末日。
最后,每个人针对自己都有不同的方式解决问题,压力是有的,物质世界也是要面对的,其实什么事放不下的呢?大隐隐于市,想想很多事情不过是攀比和虚荣,对于自己没有好处。心能不能静下来,主要看有没有发自内心的想要思考一下,写日记是个好办法,那时候大脑似乎又动了。
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