我是女生，今年14岁，身高155cm，体重41km。 我想增高到168cm，不知道我还能增高多少。求增高方法

Question

如题所述

Answer 1

14岁离骨骺线闭合还早，还有很长一段的发育时期。 这期间多吃含钙量高的食品，比如骨头汤等等，同时需摄入维生素D，可促进身体对钙的有效吸收。 然后多运动，这个对于身高的发育，有一定的好处，但切记不可强度过大，要适量控制。 多运动不仅能促进发育，还能有效的保持苗条的形体。 同时，你可以上网找一下那个促进身高发育的运动操，上面有一系列的动作，每天坚持做，想必会有比错的效果。 好了就这么多吧，如果能帮到你，请采纳我的答案~ 谢谢啦~

Answer 2

14岁155不矮了啊，而且发育期还没过，一切皆有可能，就是多运动。记住，药是不能乱吃的！祝你好运！小妹妹