野外实地实习必需品是什么？

Question

马上要去野外实地实习三个月了，走之前有什么必须的准备吗？现在天气可是越来越热了啊……

Answer 1

穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，请准备一两件替换。夏季山里会有蛇，千万别穿短裤上山；山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；山里经常可能遇到可游泳的地方，最好带上泳衣泳裤。

自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重，带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。

山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带水壶或是可乐瓶子，这不仅是在山中饮水的工具，还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。

随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。

Answer 2

一双好的运动旅游鞋 防晒霜 这些是必不可少的么

Answer 3

出外旅游，既要领略大自然的妙趣和变幻莫测，更要注意自身的安全，因而一些装备是必不可少的。 基本装备有：背包，面料应牢固，轻巧和防水，附有铝合金背架的则更好。在您携带的必要的物品中较轻不常用的放在背包下方，常用的重物放在上面，这样重心靠近身体，不宜疲劳。切记背包的重量最好不超过体重的三分之一。睡袋、睡垫、毛毯最好有防水外层，内充鸭绒最佳。毛毯应选择轻而保暖的羊绒毯。登山服、登山鞋，服装应有防雨帽、鞋最好也能防水、保暖。风雨衣、塑料布必不可少。还有运动用品商店有售的防风、防雨的野外服装。带塑料布可以搭建帐篷、收集雨水、露水等。此外还得携带绳索、刀具、手电筒和哨子，绳索用以攀登、救助、捆扎；哨子可用来联络，刀具应具有多种功能如瑞士军刀；电筒应绑上绳子便于悬挂。地图、指南针、水壶、食盐、笔记本、笔，也不可少。

Answer 4

多带些药品，要特别注意安全