怎样才能使自己不长个子，因为我的个子太高了，15岁，身高170。有办法让个子往低长点更好！！！…

Question

如题所述

Answer 1

对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

嗯怎么说呢，我也很苦恼，不过我还好点比你矮3厘米，可是我周围的人矮啊，而且我还喜欢穿高跟的鞋子。就说今天吧，我穿了一双比较高的鞋子有7厘米吧，然后去买衣服，那人给我找了185号的。当时我真的很难受，买一圈东西几乎所有人都说哎呀你咋么这么高啊什么什么的，我也经常看关于身高的也很苦恼怎么变矮，可是我怎么也找不到方法，我真的很想变矮，和你一样，可是我也找不到方法。后来我想开了，既然没法变矮何不让高给人一种气质美呢，自信！很重要。所以我们要做的是自信

Answer 3

15岁身高170还好吧。。。你是女生吧。。。男生的话！你这身高太不争气应该180左右才对！男子汉嘛。。女生的话。。。似乎是有点高，不过也别担心，女性的生长发育突增大概在11~15岁左右，再之后就慢慢稳定了！总之个子高了没什么大不了！多好的事啊！如果是别人对你有那种鄙视的想法！甭管他们！他们矬而已！！！生长发育是不能强行限制！要从健康的方面考虑才行哦！总之，不要紧啦！！！（如果方法的话，少运动会使身高较为稳定）

Answer 4

假如你是女的确实很高，男的就不算太高。身高最好让他自由生长，身高高有什么不好，这样身材比例才更加完美。抑制身高有害健康，搞不好还会营养不良，很危险的！

Answer 5

没关系的，我表妹13岁174，在学校里是校花，别人羡慕还羡慕不来呢。你可以尝试吃点甜点，骨头吸收不到大量的钙质，就会延缓生长。不要吃太多的糖，不利于大脑发育，可以吃点黑巧克力。