挑选防晒霜的原则是什么？日常防晒要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

防晒霜是防晒的重要产品，正确使用防晒霜可以起到很好的防晒效果的，按时防晒霜的种类有很多，选择合适的很重要，那么挑选防晒霜的原则是什么？日常防晒要注意什么？挑选防晒霜的原则很简单，下面就来详细了解如何挑选防晒霜吧。
1、挑选防晒霜的原则
原则1：防晒就是防晒，任何打着美白抗老去角质等“买一送一”功效的防晒霜都有夸大其实之嫌，防晒霜做的是把紫外线抵挡在肌肤之外的表面文章，有其他诉求的话，你需要的是以渗透力见长的保养品。
原则2：对强调质地清爽、易卸除的防晒霜，要通过渗透力小测验来评估其防渗入与防流失性能，没有这两大性能，防晒系数标的再高也没有意义。
原则3：香味是画蛇添足。化学性防晒成分本来就会刺激皮肤，真正专业的防晒品应该尽量减少防腐剂和香料的使用，降低皮肤面临的风险。
原则4：防晒霜属于基础保养品，配方越精炼，价格也越实惠。
原则5：市面上越来越多的喷雾型防晒品，虽然使用起来方便，但是为了保证液体均匀喷出，可能会添加酒精，使化学成分渗入，容易出现过敏情况。
2、日常防晒注意事项
1、不能仅靠防晒霜
其他预防措施也不容忽视。例如，衣服可以减少27%的晒伤风险；在阴凉处待着也很重要，尤其对于婴儿来说，可以减少他们30%多处晒伤的风险；佩戴墨镜防护紫外线；选择清晨或傍晚，太阳位置较低的时候外出；最好在出门前查一下紫外线指数。
2、不能保证防癌
科学家们知道暴露于阳光下会增加皮肤癌的风险，那么防晒霜能预防癌症或者降低风险吗？事实上，包括美国食品药品监督管理局、美国国家验证研究所、国际癌症研究机构在内的公共卫生组织表示，数据并不支持这样的观点，即仅靠防晒霜能降低所有类型皮肤癌的发病率。
除了仅依赖防晒霜可能仍被晒伤外，晒伤也不是导致皮肤癌的唯一因素。不会造成明显损害的UVA也会引起癌症的变化，可能在UVB造成可见的损伤前就已经发生。EWG认为，防晒霜应当是防晒的最后一步，但这并不代表它不重要，也不等于可以省去涂抹防晒霜的麻烦。正确使用好的防晒霜可以预防晒伤，可以降低黑色素瘤的风险。
3、不能满足欧洲高标准
几乎每一款在美国销售的防晒霜都声称能够提供全波长的防护，表明它们可以抵御有害的UVA。但是，这些防晒霜如果拿到欧洲就显得“太弱了”，事实上，很多美国产品不能在欧洲销售，因为它们不能满足欧洲的高标准。在欧洲，生产商可以用四种化学物质让其产品提供更好的UVA防护。美国制造商多年来一直在等待FDA解除限制，批准使用这些成分。另外，欧洲的防晒霜中都不含视黄醇棕榈酸酯。
4、不能忘记补充维生素D
阳光能促使我们的身体产生维生素D，而防晒霜似乎可以抑制这种作用。维生素D能增强骨骼和免疫系统，降低乳腺癌、结肠癌、肾癌和卵巢癌等其他疾病的风险。母乳喂养的婴儿、肤色较深的人以及日照有限的人，患维生素D缺乏症的风险最大。很多人都不能依靠阳光来获取维生素D，如果注重防晒，远离阳光的话，最好关注是否需要补充维生素D。
3、防晒霜使用须知
1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应，就可以放心使用了。
2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。但相应的，防晒指数越大，皮肤的负担也会加重很多，所以我们在选择的时候，并不是倍数越大的越好。
3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
7、阴天的时候也要注意防晒工作，紫外线是可以轻松穿透云层的。