一个人内向变成外向？

Question

有个人不自信变成自信不爱说话的又变成爱说话 他对我说的一句话让我最有印象的是 自信跟自律不是社会取决改变你而是自己改变自己 他后面说的我怎么理解不太清楚呢

Answer 1

这种人突然变得爱说话且自信可能有多种原因，比如：

- 他可能经历了一些对他来说很重要的事情，从而变得更加自信和积极。

- 他可能意识到他的缺点或弱点，并下定决心去改变自己。

- 他可能受到了其他人的启发或鼓励，从而有了更大的勇气去改变自己的行为方式。

不管是哪种原因，最终导致了这个人发生了积极的转变。而他所说的话中所呈现出来的观点其实也是正确的。虽然外界环境和社会因素会影响一个人，但一个人是否能够真正地改变自己还是由个人内在决定的。只有通过自我意识和行动去不断提高自己、完善自己，才能取得真正的成功与幸福。

Answer 2

一个人内向变成外向可能需要一定时间和努力。以下是一些可能有用的建议：

1. 练习社交技能：参加社交活动，与人交流，学习如何倾听，如何表达自己的想法和情感，以及如何建立联系。

2. 拓展社交圈：积极寻找机会和场合，结识不同的人，并创造机会进行互动。

3. 培养自信：相信自己的价值和能力，从而减少社交恐惧和自我怀疑。

4. 改变思维方式：学会积极的思考方式，突破自己的舒适区，鼓励自己去尝试新事物和经历。

5. 寻求帮助：有时内向可能是情感上的问题，需要专业人士的帮助去克服。可以寻求心理咨询或治疗帮助。