女人169cm标准体重是多少

如题所述

女人169cm标准体重约为62公斤。

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]X 0.9=(169-100)X 0.9=62.1kg

体质指数(即BMI)=体重(kg)÷身高(m) 的平方=21.7

BMI<18.5为过轻; BMI=18.5~24.99为正常; BMI=25~28为过重; BMI=28~32为肥胖;BMI>32为非常肥胖。

扩展资料:

好身材别只盯着体重,BMI不能算“黄金标准”,体脂率才是最诚实的胖瘦标准。体重大不一定是胖,瘦也不一定代表健康;有些人很瘦,但内脏脂肪含量很高;微胖也可以很健康,我们要做体重上的“胖子”,体脂上的“瘦子”。

肌肉多了,才是健康的超重。而腰围、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标,世界卫生组织建议,男性腰臀比超过0.90,女性超过0.85,可诊断为中心性肥胖,需要及时进行体重管理。

专家建议,要想获得理想身材,并不是体重升高或降低这么简单,而是要增加身体的肌肉量。

参考资料来源:人民网-不吃晚饭能减肥?你被这个谣言“忽悠”多久了

参考资料来源:人民健康网-体重大不一定是胖 健康超重更长寿

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第1个回答  2021-05-25

女人169cm标准体重约为62公斤。

女生:标准体重=(身高-105)×0.92

当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。女生身高为162厘米(162-105)*0.92=52

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

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第2个回答  2013-07-20
正常体重60公斤
第3个回答  2013-07-20
90斤到130斤是正常的
第4个回答  2013-07-20
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)