第3个回答 2020-02-23
打篮球需要很高的运球球感，因此基础的练习和相关的针对性训练是有必要的，脚步这方面的问题就需要我们多练习基础运球时的脚步交互，要想过人，首先你需要判断对手的防守套路，再根据实际情况进行突破，当然，基础很重要，这方面的练习我也是在“球场24秒”中了解的动作基础训练，这个公众号对我也是收益很多，可以根据训练的分类练习中逐一强化，从自身身高来入手，选择合适的位置，最后针对性的练习，像是过人时的脚步，需要脚稳，身体重心稳，我们需要把自己的身体变得灵活后才能有制胜对手的余地，多练习后相信你也会成为球场mvp ！