哪种牌子的复合维生素片好啊？

Question

听说吃复合维片有M种好处，可是不知道哪个牌子的产品好啊？
还有我现在吃的是艾兰得的，有谁吃过吗？效果怎么样啊？？

Answer 1

维生素的补充应该是适量的，提起技术也比较成熟了，没必要追求哪个牌子也没必要追求量。
如果过量也维生素也会造成严重的后果。广告里说的Ｍ种好处那都是在生理剂量下的。
一般人只要坚持吃新鲜蔬菜和水果就没必要去专门补充维生素。

Answer 2

建议购买澳大利亚保健品，澳大利亚保健品品质非常好。例如Swisse的。

Answer 3

21金维他，便宜，老牌子了.

Answer 4

维生素分为水溶性和脂溶性两种。追答

水溶性维生素的服用时间没有讲究，脂溶性则与油脂类食物同吃吸收效果好。

建议汤臣倍健多种维生素片也是不错的选择！