防晒霜是指数越高越好吗？

Question

防晒霜是指数越高越好吗？
我看到书上说高的倍数也会给肌肤造成负担，是这样的吗？一般商品上标示的SPF值是多少就真的是多少吗？如果不是真实的，消费者怎么知道呢？

Answer 1

防晒霜并不是指数越高越好，反而指数越高对皮肤的伤害越大。
1、防晒系数（SPF）是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。
2、计算公式
防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。
在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
3、含义解释
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，
假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
例如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）

Answer 2

一般这样算，SPF系数*15-25分钟，这5-25分钟是你自己的皮肤在阳光下晒红的时间，一般中国北方的女性是20左右，也就是说，15倍的SPF系数，15*20=300分钟，就是，你抹15倍的防晒品，可以6个小时防止紫外线UVB的刺激。
这样简单说吧，日常的活动，SPF15就足够了，要是去海边游泳，要使用身体防晒20-30倍的。
如新都有，水润平衡防护乳，SPFS15倍的，身体的有20倍和30倍的。本回答被提问者采纳

Answer 3

当然不是越高越好了.看你在什么环境中工作或学习了.不经常出去的话20或25倍就足够足够了吧.太高了对皮肤是不好的.

Answer 4

主要是看你是在什么地方,比如在办公室,就用SP低一点的,如果在外面,就高一点.如果是在海边,就要更高一点.所以具体情况具体对待.也并不是说越高越好.

Answer 5

一;一般在在户外经常工作的朋友可以用30倍的防晒霜.二;经常在室内工作的可以用15-20倍的.三;防晒霜一般不要超过30倍以上的,那样很伤皮肤的.倍数高的可以5-7小时擦一次,倍数低的可以3-4小时搽一次.