流产术后护理是非常重要的，它关系到女性身体的恢复和健康。本文将为你介绍流产术后的护理指南，帮助你更好地了解如何进行术后护理。
🛌休息恢复
流产后头三天，尽量卧床休息，避免长时间站立或剧烈运动，以免延长阴道出血时间。接下来的半个月，也尽量避免重体力劳动。
🍎营养补充
为了身体尽快恢复，你需要摄入足够的营养。多吃高蛋白和富含维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、蛋类和豆制品等。
🧼个人卫生
保持清洁对预防感染至关重要。一个月内避免性生活，勤换卫生护垫，并且选择淋浴而非坐浴。
🩸出血观察
流产后一周左右，可能会有红色或淡红色分泌物排出。注意其量和气味，如果出血时间超过15天或出血量大于月经量，伴随发烧、腹痛等症状，请及时就医。
👩❤️👨避孕措施
流产后一个月内应避免性生活，以防感染。一旦恢复性生活，务必采取避孕措施，避免再次意外怀孕。月经恢复时间因人而异，一般在28-30天左右。
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