脚崴了 怎么快速止痛

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下崴脚不是短期能好的。
下面是给你介绍的方法可以参考。

关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。

急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收，减轻疼痛。

对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长

如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

Answer 2

可以拿花生油嚓脚，要擦到脚发热《我试过，蛮有效，望采纳》

Answer 3

北京圣嘉新医疗美容医院-整形外科-副主任医师-邱立东-脚骨拐突出怎么办

Answer 4

脚崴了想快速止痛，用万特力吲哚美辛搽剂就行，我就一直备着这款药呢。不管是膝盖或脚受伤的时候，只要涂抹在受伤部位，不到半小时疼痛感就能明显减轻，还是很好用的。

Answer 5

闺蜜上次脚崴的时候用的是万特力吲哚美辛搽剂，用完不到半小时就听不到她喊疼了，而且能明显看到肿胀感减轻了不少。大面积涂抹的时候很快也就变干了，你不妨也可以试试。