睡觉东西睡觉好吗？

Question

如题所述

Answer 1

东西睡觉和南北睡觉区别是南北睡觉会符合磁场方向，人体会更舒服。

人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定。

水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

南北睡觉的好处

地球具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择南北的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。

而东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布，引起失眠或多梦，影响睡眠质量。所以南北睡有利于提高睡眠质量。我们了解一下地球磁场，人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。

人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，体内的生物大分子为定向排列，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。