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    • 刚睡醒做剧烈运动好吗

    睡醒做上50个俯卧撑好吗

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    推荐答案   2013-07-14
    不要做剧烈运动啊，这样不好啊
    应该先跑跑步啊，这样才可以，不然对是身体不好的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2013-07-14
    刚睡醒身体的一些器官还并没有苏醒，比如胃，所以不能进行剧烈运动。
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    下午刚睡醒可以马上去跑步吗?答：下午刚睡醒不可以马上去跑步。刚睡醒身体还没有活动开就去跑步，突然的运动机体会适应不了，会对器官等产生损害，很容易引起脑供氧不足的情况，对心脏以及身体的各个器官都不利。建议在起床后，先休息半个小时以后再进行跑步运动，跑步前做好热身活动。
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