头皮屑多是什么原因，与头皮微生态有关吗?

Question

如题所述

Answer 1

现在人们普遍认为马拉色菌是造成头皮屑、头皮脂溢性皮炎的主要病因。因而在设计治疗头皮屑的产品配方的时候，工程师们首先考虑的是选择哪种杀菌效率最强的抑菌剂，但事实是用了抑菌剂的洗发产品去屑效果不理想，要么功效不持久、易复发，部分消费者用了这些抑菌剂的洗发水解决不了头皮屑问题。这说明头皮屑与每一种微生物不一定有必然的关系。
2016年，上海交通大学系统生物医学研究院杨芳等人对中国人群的头皮屑、生理指标和头皮微生物之间关系进行系统性研究和分析，结果发现，头皮屑与宿主生理指标如头皮油脂含量、含水量负相关；另外，头皮屑部位丙酸杆菌和球状马拉色菌相对丰度下降，葡萄球菌和限制性马拉色菌相对丰度增加，细菌(主要是丙酸杆菌和葡萄球菌)与头皮屑的关系较真菌更紧密，而总体上，真菌与头皮屑之间没有显著相关性【1，3】。同样，对巴西人群的研究也表明，马拉色菌在物种水平上的多样性和组成与头皮屑无关【2】。此结果可能主要是由真菌内部的功能多样性造成的，实验观察发现同一马拉色菌种的不同运算分类单元(operational taxonomic units, OTU)对头皮屑有截然相反的作用。这说明马拉色菌并非都对头皮有害，不同的马拉色菌菌株可能具有不同的生物学功能【1】。
还有研究报道，2021年对印度人群开展的研究显示，头皮屑人群头皮局部涂抹椰子油，可增加痤疮丙酸杆菌和球状马拉色菌的丰度，二者可减少头屑的产生，且与健康头皮相关的细菌代谢通路如生物素合成等增加，与头皮屑生成相关的真菌代谢通路减少【4】。
在健康状态下，皮肤表面的微生物与宿主人之间是一个共生关系：一方面，在表皮角质细胞分化过程中角质形成细胞逐渐从基底层迁移到角质层，最终失去细胞器，角质化到进一步脱落，脱落和崩解后的角质细胞残留物、汗液、皮脂等为皮肤菌群的生长提供营养，有利于皮肤微生物的生存，皮脂腺分泌的皮脂可以作为微生物菌群的食物，皮脂分解后产生游离脂肪酸，皮肤排泄汗液中含有盐分和电解质，使得皮肤表面略带酸性，这种环境对致病菌的繁殖和存活又起着限制作用，同时可以维护常驻微生物种群生长；另一方面，以皮肤表面为例，微生物可以通过消耗掉宿主所排泄的代谢废物，将其转化为营养素，如部分维生素、氨基酸、脂肪酸等，对皮肤有滋养作用；另外，皮肤表层的菌膜又可以抵御有害菌的侵扰，为人体的健康提供保障。
2018年以来，我们一直在探究为什么在不添加任何具有抑菌作用的去屑剂，而只是添加了特定的蚕丝水解液丝丽洁的情况下，所生产的洗发水也具有很好的去屑效果（通过第三方人体功效评价去屑有效率82.4%）。通过对头皮微生态的认识与分析，认识到头皮屑不只是某种微生物单独作用的结果，头皮微生态的修复与稳定，有利于头皮健康，头皮屏障功能的健康与完善更是头皮健康的保证，因此，在不针对微生物的情况下，通过蚕丝蛋白修护头皮屏障功能，不但可以“去”屑，而且还可以改善头皮健康，比如增加头皮水分含量，控制油脂，减少脱发等。

Answer 2

头皮屑是指头皮表面脱落的皮屑，通常是由头皮上的老化角质层脱落导致的。头皮屑的产生原因有多种，其中头皮微生态失衡可能是其中的一个因素。

头皮微生态失衡指的是头皮上的微生物数量、种类和分布失去平衡，导致一些病原体的过度生长和繁殖。这些病原体可能会引起头皮炎症和屑多等头皮问题，如脂溢性皮炎、头皮癣等。此外，头皮上的微生物过多也会刺激头皮瘙痒，进而引起头皮屑增多。

丝科慕四季头皮护理液是一款可改善头皮微生态的头皮护理产品，分为春、夏、秋、冬四种头皮护理液，需到院并医生的操作下，采用春+冬季头皮护理液管理头皮屑问题，并改善头皮微生态。

除了使用头皮护理产品外，还可以采取日常的方式进行减少头皮屑的产生：

1、保持头皮清洁，使用适合自己头皮状况的洗发产品；
2、避免过度清洁和刺激头皮，避免使用过多的干燥剂、过热的水洗头等；
3、加强营养，注意饮食均衡；
4、睡前轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，加快头皮细胞代谢；
5、心理调节，避免焦虑和紧张情绪；

总的来说，头皮屑与头皮微生态有很重要的关系，但是还需要配合科学的头皮护理和生活习惯，才能有效预防和改善头皮屑问题。