薏米仁分大小豆，请问大的保健好些还是小的好些，另外听说它有毒？？

如题所述

推荐答案 2013-08-05

其实按种属类分，大小均为薏仁属，故称为“大薏仁”和“小薏仁”。不分真假，只是其所含营养物质有所区别而已。药用植物栽培的主要还是“小薏仁”。识别时，也不能仅靠大小来辨别，药用价值较高的薏仁竖放后果仁高大于宽，而药用价值较低的种类则宽大于高。
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿的功效，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、皮肤粗糙等都有良好疗效。是没有毒的。
当然“小薏仁”虽好，却也不是人人适合食用，虚寒体质、肠胃功能较弱的人群不宜食用，孕期妇女应避免食用等。

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其他回答

第1个回答 2013-08-03

小的原生态，比较好。

中医中药网：薏苡仁对肾上腺皮质功能的影响：能使实验动物胸腺萎缩，故可能对肾上腺皮质功能有促进作用。

薏苡仁：既然能使实验动物胸腺萎缩，又可能对肾上腺皮质功能有促进作用，那么吃薏苡仁的结果，是好是坏？

相似回答

薏仁有大小之分大的好还是小的好啊答：大小薏仁基本相似。薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等，性甘、微寒、无毒。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。薏仁多糖...

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