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大腿和屁股很胖怎么办
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-11-29
跳绳是个好主意。
第2个回答 2018-11-07
多跑步自然就减下来了
第3个回答 2019-02-21
我感觉慢跑可以的 能瘦全身
第4个回答 2019-03-27
减肥啊,
强身健体,同事还能控制体型,,,,,,
第5个回答 2018-11-19
这样就很难减下来
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臀部和
腿上的肉啊?
答:
能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯
。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。
游泳
也是一项...
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