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    • 人一般应该怎样安排一天的休息时间才算是最合理？

    如题所述

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    推荐答案   2013-08-26
    晚10点到早晨6点,下午一般不要休息,因为人在下午一旦休息,身体机能会下降,而且会越睡越糊
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-08-26
    晚上11点入睡,因为晚上11到凌晨2点是最佳睡眠时间!
    在中午1点到2:30再小睡1个半小时!这样就可以做到最佳的睡眠效果!
    第2个回答  2013-08-26
    晚上10点之前睡,早上七点起
    第3个回答  2013-08-26
    人人不同 ``
    第4个回答  2013-08-26
    10个小时吧
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