现在社会不少的人，脚大拇指跟部疼痛，总是认为是穿的鞋不合适，然而多次换鞋，效果总是不理想；时间久了脚趾关节变型，俗称：(长脚跁骨);严重的不能行走，生活受到严重影响。究其实际，这是因为脚部活动不合适，脚部神经传递失误，筋膜组织异常；只要我们平时注意观察脚踝部位的活动是否有异常，例如：脚背疼痛，有无明显的疼痛点，走路时，舒不舒服，内外脚踝松紧一不一样？如果感觉异常，就应该及时疏通筋膜组织，以达到神经、筋膜通畅；疼痛也就会马上消失。例如，市场销售员李女士，为了提高自己的身高，常年穿高跟鞋，脚大拇指根部常年疼痛，并且已经变形，到医院动了手术，回来还是疼痛难挨。我笑一笑幽默的点一下头说：“你试一试脚大拇指根部，原来的疼痛点，现在疼不疼了？”此时我语重心长的对李女士说：“你受到伤害的部位在脚背和脚心的筋膜上，产生了劳损、痉挛，现在已经增生，由于你长期反复搓揉脚大拇指已经造成趾关节变型。”所以我们切忌不要在疼痛点上反复揉搓，虽然会短时间减轻疼痛，但是会加重脚部病情，特别是关节突出会急速发展。脚急速变型，极易造成终身残疾。有一些人认为用热水泡脚可以治疗这种脚痛，这是一种误解，这是因为沾在一起的筋膜组织是烫不开的。，
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