缺氧对人的危害及临床表现轻度缺氧的表现：乏力、眩晕、食欲不振、面色苍白、爱打哈欠、常感手脚冰凉。在大商场、地铁内感到胸闷、气短，较大运动后心慌气短、喘气急促。
中度缺氧的表现：爬楼二层以上胸闷气短、喘气急促；久坐不动会感到腰酸背疼。睡眠不好，多梦易醒，血压、血脂、血糖偏高，抵抗力减弱，易患感冒。
高度缺氧的表现：平时感到胸闷、气短、心慌，活动时加剧。心脏常不舒服，会突然心慌；记忆力减退，精神疲倦、乏力。蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑；太阳穴疼、耳鸣、眼花，脸色苍白。早起后感到腰酸背疼，患有动脉硬化。
急性缺氧则表现：呼吸困难，皮肤紫绀 ,意识丧失 ,甚至昏迷。
极度缺氧的表现：心肌梗塞、脑梗塞、心力衰竭、气管瘀痰堵塞等因素导致猝死。
脑缺氧：脑的耗氧占人体总耗氧量的23%左右。大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调，错迷，脑水肿。而无氧4分钟细胞就会发生不可逆转的坏死，出现意识障碍，抽搐，昏迷，死亡。
心脏缺氧：心脏耗氧占人体耗氧量的18%左右。轻度缺氧可使心肌收缩增强，心率加快，心输出量增大，血压上升或下降。严重缺氧其血压、心率均下降，可导致心肌坏死，心力衰竭，心律缭乱，休克，甚至心脏骤停。
视网膜缺氧：引起眼花，视力下降。
血液中缺氧：人就会觉得心慌，心脏搏动增强。易患高血压，冠心病，血栓病，心肌梗塞，心绞痛等。同时人体免疫功能下降，抗病能力减弱。
肾脏缺氧：可引起肾功能失调，出现少尿，无尿，易诱发泌尿系统感染。
肺缺氧：轻度缺氧时呼吸运动增强，呼吸加快加深。严重缺氧时可抑制呼吸中枢，导致呼吸困难。呼吸节律失常，紫绀，喉头水肿，肺水肿，及造成动脉收缩，肺血管阻力升高和动脉高压。
肝脏缺氧：引起肝功能损害，肝水肿等。...专家把脉缺氧的危害 —对话解放军401医院主治医生陈慧生主任.陈慧生，女，1954年8月出生，大学本科学历，现任解放军第401医院呼吸内科主任、主任医师，也是目前山东省内唯一能够用激光切除呼吸道肿瘤的内科专家。 .荣获济南军区优秀共产党员，北海舰队优秀共产党员，山东省抗击"非典"先进个人，海军青岛基地优秀科技干部、"三八"优秀妇女，青岛市著名好医生，首届"青岛十大健康卫士楷模"等荣誉。 .本期健康社区的命题是：呼吸和健康的关系。普通百姓只知道应改善呼吸的质量，却没有科学的依据。为了解开这个问题的答案，笔者如约来到解放军401医院，见到了主治医师陈慧生主任。因为一个临时的手术，与陈主任的会面推迟了一个多小时。见面后，由于手术很成功，陈主任显得很兴奋，对于吸氧的好处以及吸氧的作用，她侃侃而谈。话题从她熟悉的呼吸道疾病开始。 .问 ：陈主任，我发现在春天，患呼吸系统疾病的比较多。春季是不是这种疾病发病率比较高的季节啊？ .答：是这样的。 现代人的生活环境当中，受大气的污染，工业污染，气候的反常情况等一些外界因素的影响，呼吸病就逐渐的多起来。另外加上现代疾病当中的病原体，如细菌、病毒、支原体等感染，以及它们的耐药性，使得这些呼吸道疾病在短时间内比较难治愈。. 对于过敏源的问题，除了大气污染、 工业有害物质等的刺激以外，还有如花粉之类的过敏源。尤其在青岛，气候比较温暖潮湿，那么就会导致霉菌的滋生。所以霉菌也是一个很重要的过敏源。 再加上气候比较潮湿，那么一些季节性的过敏源，如花粉，就不太容易消散稀释。所以说，大气的污染、病菌的耐药性、以及季节性的过敏源，就使得呼吸疾病比较多见。 .问 ：得了呼吸系统疾病是否就会感觉呼吸困难，这是不是缺氧的症状呢？人为什么会缺氧？应该怎样应对？ .答：得了呼吸病以后容易感觉憋气，一般有憋气的情况出现，就证明是缺氧或者是相对缺氧了。如果出现了这种情况了，我们首先应该到医院来检查一下问题出在哪里。比如说，如果是慢性支气管炎的急性发作，一般伴随的就是真正的缺氧，再如肺气肿、肺纤维化等，肺进行气体交换的功能不好，那就更容易出现真正的缺氧了。 .缺氧一般分为轻、中、重度三种，一般伴随着轻中重度的呼吸功能不全和呼吸衰竭。这些都可以通过医院里科学的检查来印证。缺氧的原因还是很多的:普通感冒，高血压，心血管等疾病都会引起缺氧。那么，如果是病人，出现了胸闷、憋气的症状，更是要先吸氧。还有就是空气的污染、在密闭的环境中工作以及很重要的一个原因--吸烟，都会造成缺氧。 .所以，在条件允许的情况下，还是应该在家里常备吸氧设备，对身体既是一种有效的非药物治疗，又是很具有保健性的。 .问：哪些人需要吸氧？缺氧的症状具体有哪些？ .答 ：首先是老年和病人需要吸氧，再就是一些经常在密闭环境工作的人也需要吸氧。比如，越是在大城市工作的白领，越是会经常感到疲劳、胸闷、心慌、头晕、烦躁、失眠以及压力大，脑部长期的超负荷运转，这些都是会造成相对缺氧的。这些人群，在条件允许的情况下，还是应该每天保证吸至少一个小时低浓度的氧，这肯定是有好处的。一般来说，老年人普遍存在着不同程度的缺氧症状。 .比如，很多女性趁着节假日去逛商场，一天下来就会觉得头疼。其实这就是一种相对缺氧了。再就是一些心绞痛、心肌梗塞的病人，我们首先是要给他们吸氧的。加大他们血液中的氧含量，改善循环。其实我们在日常生活中也可以自己来判断，自己感觉憋气胸闷比较严重，需要使劲呼吸，不能活动，一活动就感觉气短，还有就是脸色、嘴唇、指甲发紫等等，这些都是缺氧的典型症状。 .问 ：缺氧会有哪些危害？ .答 ：缺氧，首先就会危害到我们全身的“ 司令部” —— 大脑。 脑缺氧会出现头疼、头昏等症状。时间久了，就会记忆力下降。随着动脉硬化逐步加重，甚至会出现脑栓塞、脑出血、动脉硬化的发生。一个很重要的原因就是缺氧。老年人，就更容易提早出现脑萎缩、痴呆、情绪失常等病症。所以说，长期吸氧会减少和减缓这些病症的发生。还有就是对于心脏也会有很好的保护。 .问：低浓度氧是如何界定的呢？ .答 ：空气中是 21% 左右的氧含量，那么所谓低浓度氧的就是指 35% 以下的氧含量。对于需要长期吸氧保健的人来说，这个浓度的氧不仅不会对身体造成任何伤害，而且还是有好处的。 .相对于低浓度氧就会有中浓度和高浓度氧。如果连续吸10 小时以上的高浓度氧就会容易出现肺纤维化。除非是一些需要急救的重病病人，需要吸高浓度的氧。一般在日常的保健当中，吸低浓度氧就可以。 .问：为什么老年人普遍都缺氧？ .答 ：老年人缺氧不光是呼吸道、肺不能进行正常的气体交换的问题，有心血管疾病的人也同样会出现缺氧。因为有心血管疾病的人不能有效的把新鲜血液输送到全身，所以就容易缺氧，而且是全身各个器官的缺氧。所以，如果老年人患有动脉硬化、冠心病、高血压，使得自身机体功能下降，当中的血管性的供氧就不好，再加上缺氧，就特别容易出现组织乏氧。主要还是因为老年人随着年龄的增长，身体就呈现低代谢状态了，再加上身体的机能开始衰退，那么利用氧的能力也下降了。甚至是普通的感冒都会使老年人缺氧。所以说，老年人在条件允许的情况下经常吸一吸氧还是很有必要的。 .问：坚持每天吸氧会不会上瘾？ .答 ：科学的合理的用氧方法就不会上瘾。每天吸一吸氧会感觉很舒服，反而是有很多人忽略这个问题，有的年轻人会嫌麻烦，坚持不住，倒是很多身体已经开始老化的老年人能够坚持吸氧，这是很有必要的。所以说坚持吸低浓度氧根本没有会上瘾一说。 文/曹骞
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