为什么喝了普洱茶会感觉心率很快，晚上睡不着觉？

Question

如题所述

Answer 1

普洱茶也是茶，而且其可溶出物远高于一般小叶种茶叶，这些可溶出物的成分包含了刺激性比较强的茶碱和咖啡碱，这个东东会导致兴奋而失眠，虽然熟普洱比较温和，但是茶碱和咖啡碱还是存在的，喝多了一样影响睡眠。
虽然每一个人对于这些兴奋性物质的反应有强弱之别，但是造成一定影响是必然的。

所以建议您睡前三小时不要喝茶，尤其是浓茶。

Answer 2

茶叶里都含有茶碱呀。这个东西能让人兴奋。很多人喝茶后都有这种情况，那是身体对茶碱比较敏感。随着次数的增加，年龄的增长，这些情况都有消失。唉，没听说嘛：喝茶从另一个角度说是衰老的标志呢。呵呵。把喝茶的时间放到上午，这样就不会影响睡眠了。

Answer 3

所有的茶都是提神的，熟普是养胃的，降脂降压，所以在睡觉浅2小时都不宜喝茶了
希望可以帮到你　望采纳