三口之家一年吃多少桶5升的油

Question

如题所述

Answer 1

你好，每人每天摄入25-30克食用油为好，这是成年人的标准，一家三口一日三餐每月食用不超过3L为宜，最好是能够做到每天控制，有些蔬菜比较吃油，可以先焯水后再炒，这样可以减少蔬菜的吃油量，味道也好吃，还减少烹饪时间，减少炒菜时产生的有害物质。

如果做不到每天控制食用油的量，可以做到每周控制，或者每月控制都可以，就比如你通过每月就吃3L油这样来控制也是可以的。但周期不宜再长了，尽量还是做到每周进行控制。
纯手打，有语言不通顺的地方请谅解，希望对你有帮助，请采纳谢谢。

Answer 2

我用油比较少的，一个人做饭，一天二餐，就炒菜，不油炸，5L的油可以用7个月，算起来，3个人用，26升，至少也要5桶吧