最近在减肥饮食一直有控制可是有点忍不住了想着明天多吃点零食放纵一下

最近在减肥饮食一直有控制可是有点忍不住了想着明天多吃点零食放纵一下这样会反弹吗？

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推荐答案 2016-08-14

楼主，首先回答你会反弹。因为肌肉和脂肪都是有记忆的。为什么那么多减肥反弹的就是这个道理。为什么需要坚持锻炼也是这个道理，肌肉记忆一般三个月练肌肉练出型挺难但是维持其实很容易。减肥也是一样

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第1个回答 2016-08-14

肯定会……零食是最容易发胖的……
而且前段时间的减肥，会把你的基础代谢压的很低，这时候突然放纵吃高热量食物，会迅速反弹，比之前肥的更快更有效率……本回答被网友采纳

第2个回答 2016-08-14

当然会，要一直控制

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