我脸太瘦了，怎么能丰脸？

Question

如题所述

Answer 1

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如果仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法
1.多嚼口香糖，虽然胖女生吃它会瘦脸，。可是一般的人经常嚼，会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了。
2.多吃肉，和豆类食品，同时多吃水果，多健身，保障胖脸的同时不胖身，单纯胖脸的话，也可以用→曼兰迪纯天然植物丰脸精华露给脸部做轻缓按摩。
3.晚上吃夜宵，但要多运动
我们规律的饮食就是每天三顿，不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖，大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息，所以吃的东西都转化为脂肪了
运动的人身体会长的很结实，尤其是女生，运动量增加了，食欲才会好，只要食欲好了，自然也就吸收好，也就会长胖，然后白天多点运动，身体结实了，看着也很健康，脸再变胖，粉嘟嘟的，整个人都青春活力了。
4.放松心情，与劳累有关
很多人太瘦，都是跟自己的的心情有关系，即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情，焦虑其他事情，不管怎样都是不会长胖的，所以要放松心情，要少管其他事情，不要去忧心焦虑.

Answer 2

可以多吃一点蛋白质和脂肪含量多一点的食物。早上起床和晚上睡觉前做20分钟的面部按摩。

Answer 3

吃，吃，吃，重要的事情说三遍！追问

怎么个吃法，求高人指点迷津！

追答

吃的就好说了，高蛋白质吗，高热量，好消化，再加上一个少吃多餐的准则

追问

少吃多餐？

追答

简单来说，就是一天吃五餐六餐，但是每一餐只吃七分饱，适当的做做面部按摩，有夏依琇一起用，就更好了

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