糖尿病人能吃玉米做成的稀饭吗

Question

如题所述

Answer 1

吃糖都行，更不用说是稀饭了。关键是掌握度。无论哪种稀饭都相对来说容易消化，也就是除了注意总热量还要注意容易消化就同时升糖速度会比固态的米饭、馒头要快一些。所以注意不要吃太多并增加蔬菜。如果还拿不准，可以购买一款血糖仪，国产的就行。检测吃不同的饭菜，不同量后餐前、餐后、餐后两小时的血糖情况，逐渐摸清自己的血糖情况，逐步制定适合自己的既营养又合理的膳食结构。