从公司的角度，员工的午休时间应该休息，这样有利于员工下午工作时集中精力工作。但员工的午休时间属于非工作时间，属于员工的私人领域，由员工自行决定，公司不能随意干涉。公司可以适当引导，提倡员工在午休时间午休。
午休指午间的休憩，午休带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除白天的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，而且，午休还可以提高下午的工作效率。
有条件的公司，有条件的工作人员，是可以享受午休的。没有条件的公司，没有条件的工作人员，公司就不能强制给午休福利了。午休只能是个人的生活习惯，绝对不能做为公司的制度来执行或社会的福利来要求公司。
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