罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸
例：下胸围尺寸是68-72cm，上胸围尺寸是80cm，罩杯的国际码为70A，欧洲码是32A。
确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。
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测量文胸尺码时的三大注意事项：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯。)
参考资料来源：百度百科-胸罩
乳房最高点的乳围（三围之一）减去乳房下围一圈的长度就是罩杯。罩杯尺寸 = 胸围－下胸围。
胸罩简称为bra，此词就是源于法文。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。而罩杯此词被国人翻译得相当形象，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小来测量乳房的大小，这样既简便又易懂。
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罩杯的式样：
1、全罩可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。
2、3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线，任何体形皆适合。
3、1/2罩利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。
4、5/8罩、与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。
参考资料来源：百度百科—罩杯
罩杯型号 差值（CM）
AA ≈7.5
A ≈10
B ≈12.5
C ≈15
D ≈17.5
E ≈20
F ≈22.5
合适的胸罩尺寸
胸围（CM） 下胸围（CM） 差值（CM） 罩杯 胸罩尺寸
85 75 10 A 75A/34A
87.5 75 12.5 B 75B/34B
90 75 15 C 75C/34C
92.5 75 17.5 D 75D/34D
90 80 10 A 80A/36A
92.5 80 12.5 B 80B/36B
95 80 15 C 80C/36C
97.5 80 17.5 D 80D/36D
95 85 10 A 85A/38A
97.5 85 12.5 B 85B/38B
100 85 15 C 85C/38C
102.5 85 17.5 D 85D/38D
100 90 10 A 90A/40A
102.5 90 12.5 B 90B/40B
105 90 15 C 90C/40C
107.5 90 17.5 D 90D/40D