我的脚被空调吹了3个小时，不能动了，好疼，怎么快速恢复啊？

Question

如题所述

Answer 1

这是因为空调的冷气吹到了你的关节所致，给你几点建议，第一再可以的情况下尽量不要再吹空调了，空调吹了虽然凉快，但是有很多弊端，比如空气不流通，滋生细菌等等，所谓的空调病就是因为长期在空调间里所致的结果。第二，建议你注意好关节处的保暖，避免后遗症，有条件的话可以使用云南白药喷雾剂，如果没有的话可以用热水热敷一下或者是贴一片辣椒贴。在做这些步骤地时候要适当的给自己按揉一下，这样可以缓解一部分你的关节压力。最后我要给你的建议是，多走动，不要一坐下来之后就不动，腿一直保持一个姿势会僵化也会给你带来一部分的压迫感，导致你的关节受损。多走动可以使你活血让你的血液流动加快。给你的建议就这点了，如果这些你都作到了应该会缓解一点你的痛苦。当然如果实在痛的不行的话就一定要去医院了，要不然你以后会留下后遗症的，好好保护自己的腿吧，以后你要靠他陪你走一辈子的。

Answer 2

　　被空调吹的腿疼，是一种空调病。专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下：
　　1.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1?3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
　　2.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
　　4室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3?4℃。
　　5要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

Answer 3

都是胡闹，抹点润滑油，搓是最好的。你这是受风，就和空调病是一样。别不在乎，人的抵抗力是在很多一样的环境下锻炼来的，要少吹空调，多锻炼，多喝开水，就行。希望你采纳

Answer 4

热敷，喷云南白药喷剂。

Answer 5

用手揉搓 是血流畅通 很快就能好