夏天怎么样更好地防晒？

Question

防晒的同时还要美白哦。

Answer 1

　　夏季防晒Q＆A

　　精品购物指南

　　Q：夏季选用防晒品前，是否需要再做肤质检测？

　　A：是的。夏季气温普遍偏高，
　　随着油脂分泌的不同，肤质会有所改变，使用防晒品前最好再做一次肤质检测。油性皮肤适合水性防晒品，干性肌肤适合乳性和霜状防晒品，中性皮肤则适应性很广。

　　· Q：使用防晒品的正确方法？

　　A：防晒品的隔离成分必须渗透到角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，所以出门前半小时至1小时就应擦上，出门前可补充一次。每次的使用剂量每平方至少须有1-2ml，才能达到最佳的功效。

　　· Q：擦了防晒品，肌肤就晒不黑晒不伤了吗？

　　A：防晒产品使用时有安全的日晒时段，过了这个时段，一样会被晒伤晒黑。所以，要及时补擦防晒品，补擦时先将身上的水分和汗水拭净。

　　· Q：晒过太阳后，多久搽晒后护肤品？

　　A：越快越好。这样能加强肌肤的湿润，防止皮肤脱皮或受到伤害。涂抹时，先将全身冲洗干净。

　　· Q：同时搽上两种SPF值为10的产品，其防护功能会增至SPF20吗？

　　A：不会。SPF系数取决于第一次使用的护肤品，比如涂上两遍SPF6的防晒品，防晒时间仍然是延长6倍而非延长12倍。

　　· Q：未成年的孩子需要防晒吗？

　　A：需要。肌肤越是年轻越容易受到紫外线的伤害，这种伤害随着年龄的增长而累积，从而形成黑斑、皱纹甚至引起皮肤癌。从6个月以上的婴儿开始就要做好防晒工作，当然，应当使用正确的儿童防晒品。

　　· Q：搽了防晒品，还能使用香水吗？

　　A：如果搽了美白防晒产品之后，又搽含有酒精成分的香水，会加强肌肤对紫外光的敏感度，从而减弱了防晒功效。搽香水时，最好避开太阳照射频繁的部位，比如肩膀、脖子、胳膊等。

　　· Q：脆弱的眼部怎么防晒？

　　A：既要搽上防晒品，还要戴上太阳镜。后者不仅防止紫外线的入侵，还可以避免由于眯眼造成的眼角皱纹。

　　· Q：只要我们呆在室内就可以防止紫外线照射？

　　A：错。紫外线中的UVA可以穿透玻璃，一年四季，即使在室内、车内，甚至在阴天，我们同样在紫外线的包围中，尤其是UVA，它对皮肤的伤害是UVB的20～30倍。

　　· Q：SPF指数越高，皮肤负担越重？

　　A：这种说法有失偏颇。紫外线防护产品是一种高科技产品，它的技术含量决定了它的质地成分，所以如果选择的是高品质的防晒产品，在使用时感觉清爽薄透，就不必担心会给皮肤增加负担。

　　· Q：紫外线冬天强度低夏天高？

　　A：紫外线中的UVB确实是冬天低夏天高，但对皮肤伤害更大的UVA基本是全年恒定的。也就是说，夏天确实比冬天更容易晒黑，但我们受到的光老化的威胁冬天夏天是一样的。

　　· Q：皮肤晒伤后怎么办？

　　A：如果只是晒红，可以立刻涂抹具有镇静舒缓功效的防晒修护产品。如果受到严重灼伤，一定要找医生进行医疗处理。

　　夏日美白防晒有诀窍

　　　来源:东方网

　　暑假快到了，很多人都计划着游泳旅游，来放松心情。但是日头高照，很多女生都怕晒黑。夏天要怎么防晒美白、皮肤才会白晰动人呢？

　　一、小心防晒，绝对不要曝晒过量

　　注意紫外线的辐射量：

　　1.选择阳光威力弱的时段出门。

　　2.出门时尽量行走在树荫。

　　3.选择优良的室内照明灯具。

　　物理性防晒：穿戴衣物

　　1.宽边帽。

　　2.太阳眼镜。

　　3.长袖衣服。

　　4.长裤。

　　5.阳伞。

　　二、日夜美白，二十四小时的日夜美白

　　一般型：全年使用

　　1.美白乳液

　　2.隔离霜

　　特效型：夏季使用

　　1.防晒油

　　2.防晒乳霜

　　三、修护调理，美白保养品与美白食品

　　选择含有美白功效的保养品：

　　1.直接美白：维他命C、SOD

　　2.反射紫外线：Titanium Oxide

　　3.吸收紫外线的部份波长：Suncreeen

　　4.淡化黑斑：hydroquinone

　　多吃美白食品：

　　1.柠檬

　　2.草莓

　　3.薏仁

　　4.啤酒

　　5.珍珠粉

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒小秘诀：

   1，首先要避免在日光度最强的10--14时外出，因为一天中此时阳光的紫外线是最强烈的，它对肌肤的灼伤程度也是最强的。

   2，如要外出，尽可能戴帽、撑伞、戴太阳镜、穿长衣长裤。

   3，要抹一些防晒品。

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Answer 3

据专家介绍，根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品，才能更好地呵护你的肌肤。就型号而言，防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等，建议日常使用选清爽型，户外及运动选清爽抗汗型，水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步，如何使用，防晒时应当注意些什么呢？
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。
2.你的嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。
4.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还应使用晒后护理品。
5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤品。
6.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤皮肤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。
8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意。

Answer 4

正确的防晒
正确的防晒
大家都知道要防晒，但是有些观念是否正确呢？例如很多人认为只有太阳出来时才要防晒，但是阴天、雨天呢？甚至在家里呢？
告诉你，不论什么天都要防晒，就算是待在家里，紫外线还是会透过玻璃窗进来，所以除非你家是密室，否则还是要注意防晒工作。
另外，防晒分休闲和日常两种，如果你常在夏日做户外活动，这种防晒工作和一般室内上班族的是不一样的。
身体各部位的防晒工作也不太相同，头发、脸部、唇部、眼睛等都有专用的防晒品，不可以乱用，那眼珠子呢？没错，最好是戴上太阳眼镜，否则易得白内障。一般人虽然全身都被衣服包的紧紧，但是爱美的女性必须再注意到手臂，除非你戴手套，不然臂是很容
易忽略的喔！
如果不忌讳晒太阳，不论你做何种保养，仍会让皮肤有皱纹、干燥、毛孔粗大、及长青春痘的。
所以说，防晒不重要吗？
大家都知道防晒很重要，因为怕晒黑、晒伤、老化或长皱纹。世界上防晒工作做的最好的人是谁呢？是小龙女。因为她住在终年不见天日的古墓里，所以皮肤才能那么好，到四十岁依然白皙亮丽，还迷倒杨过。
人因为体内有黑色素，所以在受到紫外线照射之后会变黑；但是这种黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此，肤色愈黑，保护力愈强，较不容易被晒伤。
很多女孩子觉得皮肤白很漂亮，尤其晒得有点红红的更美，但是这种人的皮肤是最脆弱，而晒红就是发炎的现象，也比较容易老化，像白种人就是最好的例子，不到三十岁就满脸皱纹，所以皮肤黑一些也不错，因为保护力较强，也不容易老化。
现在台湾女孩子很流行用各式各样的「酸」来美白，但要注意：这些美白产品会促进皮肤的新陈代谢，让皮肤愈来愈薄，并使黑色素退化，如此一来，皮肤变得过敏、脆弱，相对地防晒及保养产品会用的更多。
而防晒产品很多，但若真要兼顾美白和防晒，建议选择「隔离霜」（sun block）。这种产品大部分会有点粉状物在其中，甚至有点像粉底乳，但是它可以有效地隔绝皮肤和阳光的接触，这样才是正确的防晒之道。
有人问我什么是SPF？SPF就是防止晒伤的系数，一般人在未防晒的情况下，可能10分钟就晒伤，SPF15则会增加15倍，也就是150分钟保护。 但皮肤并非木头，因此不可完全依赖SPF的系数，因为在出油、出汗、下水等各种情形下，都可能让防晒品脱落，因此时效不如SPF上标示。
防晒也有分级，目前分为水上用、户外用、及生活用。一般人最需要生活防晒品，因为一般人要防止A长波的侵害，A长波会导致老化及皮肤癌的发生。
如果你是为了预防老化，可以选择有复活作用的防晒霜；如果你是为了美白，则可选择有隔离作用的隔离霜。
最重要的是晒后的保养，因为曝露在光线下，多少总会有点伤害，因此在晚上可用一些修护霜，使受伤的皮肤快速恢复，减少老化、受伤、黑斑的机会。
夏日健康美白口诀： 白天做防晒，晚上做修护。
如果你是准妈妈请注意：
当怀孕时不但会产生妊娠纹，还会产生孕斑。所谓「孕斑」是因为怀孕时期，所有荷尔蒙增加，导致黑色素沈淀，在脸颊上会出现黄褐色的斑点、以及乳晕颜色变深，而紫外线会加速它的活化。因此孕妇最好避免接触太多光线，或是要做好完备的防晒工作，否则根据统计，有四分之一的孕妇，因为没有作好防晒工作，使孕斑无法淡化或消失，而成为名符其实的「黄脸婆」。
儿童需要防晒吗？答案是肯定的。因为身体对于紫外线的伤害是会累积的，如果从小接触阳光的机会过高，将来得皮肤癌的比例是成正比的。婴儿并不之适合用一般的防晒品，因为其中的化学成份容易伤害婴儿的皮肤，所以躲太阳是最好的方法，另外用洋伞、帽子或衣物来防晒会比较好；万一要选用防晒品时，必须选择高系数但无过敏性的防晒品。
总之，孕妇及孩童这两个族群，是比一般人更需要作好防晒工作。
皮肤为什么会老化？
内在因素：遗传、饮食、情绪等。
外在因素：空气污染、冷风刺激、以及光线。
其中，光线因素占90％，而这里说的光线不只是阳光，还包括家里的灯光。
紫外线分abc三种波长，
a波会进入真皮层，使皮肤松驰；
b波会造成晒红、晒伤；
c波大都被臭氧层所隔离。
因此，一般人日常要防范的是c波紫外线，它不但会造成老化，甚至会致癌。
一般外出时除了穿薄长袖衬衫及太阳眼镜外，防晒产品是必备的；那在家里怎么办呢？只要阳光能进得了屋子，或是灯光打的很亮，一样要擦防晒产品。
至于防晒产品的选择一定要适合自己的肤质，而建议选择上面有标示「UVa」（专门隔离a波）、隔离霜、或有修复作用的防晒品。
不管如何，要预防老化的首要工作，就是防晒，如果你还没开始，现在赶快行动吧！因为它不但可以预防老化，还可保有健康喔！

Answer 5

合理的饮食加防晒．我的皮肤就很白，呵呵，除了天生之外，还要会保养哦．我日常只是简单的三步曲，出门搽点防晒霜，周末DIY一款美白面膜，或去美容院做一次美白护理就行了，就这么简单，是女人都会！