怎样去除妊娠纹小妙招

Question

如题所述

Answer 1

去除妊娠纹的方法有很多，下面介绍两个去纹小妙招
　　1.坚持有氧运动
　　进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
　　2.臀部动作训练
　　平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。

Answer 2

每天抽一点点的时间做有氧运动，注意饮食，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，加强皮肤的弹性，可以缓解妊娠纹

Answer 3

每天按摩两次，辅助以橄榄油和修复膏效果会更好，韩国金氏秀腹宝含有上述营养成分外加其它皮肤营养精华，是产后幸福妈妈的良好选择。

Answer 4

有妊娠纹多吃富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃维生素，让皮肤增加弹性，按摩按摩皮肤，做适当的运动。

Answer 5

萌新宝爸宝妈应该知道的，如何消除妊娠纹