一般维c可以一天一片的.不过价格便宜的跟贵的有很大区别的，，效果会不一样的，当然可以吃水果蔬菜了..
如果就只是要想美容的话，建议你还是多用其他的方法，比如选择食物上，也可以面膜.很多方法的，不一定要吃维C的，而且你说的这种价格便宜的，效果不但达不到，多吃还会对身体有副作用的..尽量少吃.
如果就只是要想美容的话，建议你还是多用其他的方法，比如选择食物上，也可以面膜.很多方法的，不一定要吃维C的，而且你说的这种价格便宜的，效果不但达不到，多吃还会对身体有副作用的..尽量少吃.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-09-05
感冒刚开始觉得喉咙不舒服时吃最好，一天吃三次，每次两片，不过我喜欢在第一次多吃一片，这样效果比较好，这是我个人感觉
第2个回答 2019-12-25
一天吃三次，每次两片，这样效果比较好，不过我喜欢在第一次多吃一片感冒刚开始觉得喉咙不舒服时吃最好
第3个回答 2013-09-05
如果不是很缺不要吃美国曾对8000名婴儿作一个实验3岁以下经常吃维生素的长大了80%以上的都得了食物过敏
聪明的人生病了首先想到的是食疗其次才是求医
聪明的人生病了首先想到的是食疗其次才是求医
第4个回答 2017-09-23
50斤儿童外伤，有破皮，每次吃100豪克维生素素c，每日三次，行吗？