早上喝酸奶好还是牛奶好？

早餐对我们都很重要，到底是喝酸奶好还是牛奶好呢？请大家出出注意吧！

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第1个回答 2019-11-17

空腹不宜食用酸牛奶,而且现在市面上卖的酸奶大都添加了有益菌,可以起到帮助肠胃蠕动和消化的功能,所以酸奶可以放在早餐后或者下午喝.
牛奶成分相对较温和,比较适宜早餐时就干点一起食用.
纯牛奶晚上喝能催眠

第2个回答 2019-04-29

早上喝纯牛奶比较好，喝酸牛奶刺激胃，而且还发饿，晚上喝酸牛奶住消化

第3个回答 2019-06-14

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第4个回答 2013-08-21

晚上喝好

第5个回答 2021-01-22

纯牛奶和酸奶哪个更有营养，早上喝还是晚上喝，别再弄错了

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早餐喝酸奶好还是喝纯牛奶好?答：早上喝酸奶，可以促进胃动力，使整天都精力充沛。晚上喝纯奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。在喝酸奶、纯牛奶必须要吃点面包类的食品，尤其是女的喝了好，它既不上火又容易消化哦，更好的是还克服便秘。女孩子怕胖就是要喝纯的最好就是脱脂的牛奶哦 ...

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