手腕扭伤后一直疼痛已经一个月了，快速回复办法

Question

手腕在一次锻炼身体中扭伤了，已经一个月了，中间用了膏药贴，可还是疼痛不断，可搬重物，可就哪几个姿势时会巨痛，一个月多了还不见好转，有啥好办法能快速回复，还有平时我上网时间长可没感觉到手腕疼痛，对回复有影响么，谢谢专业人士回答

Answer 1

手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状，不过疼痛不是很明显，有些需要长时间的活动或活动到某个角度时才会感觉到疼痛，有的则是时痛时不痛，软骨损伤自身很难修复，早期不及时治疗或得不到药物对症治疗，一般很难治愈，在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，耽误时间久的就更难治。要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝你早日康复！

Answer 2

就这样了，平时多休息，我这手腕都三年了，一到阴雨天就疼

Answer 3

最好找个会推拿的中医给你捏捏就好了 里面有瑜血 只要捏两次你的手腕就好了我之前手腕也扭过 希望采纳

Answer 4

班长说的对 伤筋动骨一百天 就得靠慢慢养 平时手腕上的活动就少做 比如说上网撑着胳膊之类的

Answer 5

伤筋动骨一百日，慢慢修养，重活就不要干了