我国长江中下游地区,通常每年六月中旬到七月上旬前后福建,广东等地,初夏江淮流域一带经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气。这时也是梅子成熟季节雨期较长,所以称为梅雨季节。
产生原因是因为每年大约5月下旬至6月上旬,来自北方的冷空气与从南方北上的暖空气的汇合于华南地区,形成华南准静止锋。大约到了6月下旬,暖空气势力增强,准静止锋北移至江淮地区。
注意事项
1、起居要晚睡早起:梅雨季期间,我们需要养成晚睡早起的习惯,因为梅雨期间,天气潮湿且闷热,不易入睡。晚睡早起可以适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应旺盛的阳气,有利于养精蓄锐。
2、勤换衣服:梅雨季我们应该多准备一些干衣服,用于更换。梅雨季空气比较湿润,易产生细菌,特别是运动出汗的时候,我们需要勤换衣服,以免细菌感染。
3、谨防食物中毒:由于梅雨季节,空气湿润易导致食物发霉,所以我们要选择比较干燥的地方来存放食物,防止食物霉变,确保食品卫生。