相信你是初学者吧~很正常的现象,疼的话就休息几天别打,用云南白药气雾剂喷一喷就行.打网球动作都是因人而异的,因为网球拍的握拍方式就有很多种,目前国际网坛最"流行"的握拍法是半西方式,西方式,超西方式,慢慢来,用块一般点的拍子自己打着打着就会有感觉勒,没有太统一的答案关于应该怎么打~还是得靠自己~还有手腕上戴个护腕,刚开始疼没有太多影响,也会痊愈的.但是要非常注意的是"网球肘",这落下病根可不好受,通常由于发力时间不对,击球时肘部弯曲角度不对引起的,如果想要避免网球肘就得用稍微偏重些的球拍,如果得勒网球肘也不要担心,我这里有一套国家队缓解网球肘的手法,就是:手掌用力握拳--手腕向内弯曲--手肘向内弯曲--小臂逆时针旋转3圈--尽力向外伸直~这是网球肘的缓解方法,呵呵 希望你不会用到~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考