午睡之后，皮肤特别好是因为皮肤在这样的状态下，达到了深度休眠的状态，所以会变得比较好的。午睡一定要保证质量充足，因为只有在充足的睡眠质量条件下，皮肤才可以变得好。
健康的午睡一般以30分钟--60分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；可是如果时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
扩展资料
正确午睡方式应养成，只有合理的午睡方式才能达到最好的松弛休息效果。
1、理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧。
2、如果条件不能回家午睡，可以尽可能地在桌子上躺着午睡，而不要趴着桌子午睡。
3、如果不方便躺在桌椅上午睡，不妨带个U形枕，午睡时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，这样可以减小挤压，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整，更容易入睡。
参考资料来源：百度百科-午睡 （词语解释）
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-29
午睡之后，皮肤特别好是因为你的皮肤在这样的状态下，达到了深度休眠的状态，所以他会比较好的，补充给你肌肤一些营养，所以你的肌肤在午睡以后就会醒得特别得好。而且我觉得午睡一定要保证你的质量充足。因为只有在充足的睡眠质量条件下，你的皮肤才可以变得好。
第2个回答 2019-06-30
午睡之后皮肤特别好，我觉得可能是由于你的身体得到一个良好的恢复，然后这样的话就会让你整个人变得焕然一新，所以说希望大家都能养成一个午睡的，好习惯，这样非常有利于你的身体健康。
第3个回答 2019-06-29
我们正常人一天当中最少保持8个小时的睡眠，才能有充足的体力继续第二天的工作，但是我们在工作的时候也会出现疲劳的状态，这时候午睡不准能提高我们的新陈代谢，还可以缓解我们的疲劳，午睡个半小时通过身体机能的新陈代谢后等于再一次的进行了排毒，所以我们皮肤也会好一点的，还有一点就是你刚睡醒还处于懵状态，觉得自己皮肤好。
第4个回答 2019-06-29
因为你睡觉了，很多喜欢都放松下来了，那皮肤就会很好啊，因为他可以免受一电脑和手机的干扰，正常来说，你一整天的时间都在上班，不可避免的要面对电脑还有手机，那他们就会对皮肤造成一定的伤害，所以说午睡可以给皮肤带来好处。可以让他得到适当的放松。