为什么我总是怕别人知道我自己的事，离婚了，有好多事不愿让人知道这是什么心理，害怕害羞见人说话？

Question

为什么我总是怕别人知道我自己的事，离婚了，有好多事不愿让人知道这是什么心理，害怕害羞见人说话？怕自己说不好，并且自己还真不会说话我这是怎么了？希望有人帮我解

Answer 1

你这是抑郁症，属于中度，我当年也有过这样的情况，我已经失语了，后来通过三个方面好了的，第一点是走出去固有的圈子。出去旅游，开拓胸怀，第二点，既然自己的情况不能和认识人说，那就和陌生人说好了，比如网友。第三点，做一些有益的事，比如看望孤儿，老人。做义工，现在我已经完全走出来了追问

谢谢

Answer 2

你如果只是单纯的说不好，组织不好语言，你可以在自己的心里好好想一件事，试着完整的讲出来，对着墙面自己讲自己听，更完善的，可以用录音录下来，觉得不好的，可以重新来，知道自己满意为止。如果是心里方面的，就多和朋友们一起吹吹牛，慢慢就好了追问

谢谢

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Answer 3

那是因为你的一贯的观念，导致你认为你做的某些事是错的，不好的。
想通了就好了，离婚就离婚，活的明白总比不明白好。追问

那怎么改变观念

谢谢

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Answer 4

换个环境追问

换什么环境

追答

比如工作或者生活的地方

Answer 5

美女愿意跟我聊聊吗？