女朋友有点烦躁怎么安慰，每个都有烦躁的时候首先应该知道你女朋友为什么烦躁？
1.问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。像这样问如:
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。
2.安慰她，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“会变好的，有你会永远支持她”
3.可以身体接触安慰她，轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。
4.带她到别的地方去。把她带到另一个地方，给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行，忘掉那些烦心事。
安排下她喜欢的一些活动
请她泡个温泉，享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。
注意:
不要着急。如果她不想谈，耐心等等。
她冷静下来了之后，让她泡个澡，给她拿点巧克力或者其它小甜点。这能显示出你关心她。
如果你没办法帮她，让她跟朋友倾诉。主动把她送到朋友身边，等她心情好了再把她接回来。
说些情话，亲吻她。
编个浪漫的情话逗逗她。
希望能帮到你
当女朋友说自己有点烦躁时，可以进行沟通询问，但如果对方不希望被问太多原因的时候，就一定不要追问原因，步步紧逼反而会给她一种压力，需要安慰的人的情绪就处于一个自己价值感很弱的阶段。
因此，你需要做的是，转移对方的情绪和话题，从正面的角度给对方一定的自信，让她自己慢慢的恢复情绪。
举例：
女朋友说“今天领导批评我了，好烦躁。”
男朋友说“发生什么事了？”
女朋友说“我把一个项目搞砸了，他责备我了。”
男朋友说“他把项目交给你，看来对你的期望挺高的呀，你已经很努力了，我常看到你下班后学习，自我加压。”
女朋友说“光学习还不够，还是得多实践锻炼“男朋友说”非常好，你都学习自己总结复盘了，相信以后会更好的，等你空了，我们就出去吃个饭释放一下压力哈，我一直在呢“
这种回复方式在于把负面情绪转化为正面的、积极的力量，还要用一些细节故事赞美她，让她能够进入一个良性的环境中，自我反思，进而逐渐把坏情绪释放掉。最后再通过陪伴、吃饭等事情让她感觉到温暖。
复盘
希望回答对你有所启发，记得点赞点赞
本回答被网友采纳