第1个回答 2020-05-08
脚心疼这种情况在平时比较常见,很多人都有过类似的现象,不过在出现叫心疼的时候,一般人都不会引起重视,觉得这是正常现象,很可能是脚走路走的时间久了导致的劳损,或者是穿鞋子的时候,鞋子不合脚引起的拉伤,其实脚心疼不全是这些,还有可能是疾病导致的,最好还是重视起来。
脚心疼是怎么回事
1、脚心疼有可能是因为走路较多的引起的,平时可以多烫烫脚,从而促进血液循环,也可以吃点布洛芬,从而缓解疼痛。
2、脚心疼有可能是因为缺钙、缺钾、关节疾病、肌肉软组织紧张等多种情况引发的,平时多食用一些牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,避免长期剧烈运动。
3、老人脚心疼有可能是足底筋膜炎引起的,一般跟长期站立负重走路有关系。那么平时就要穿软底鞋减少负重走路,坚持用热水泡脚来改善症状。
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缓解脚心疼的方法
1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。
2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等,安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓护垫。适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
4、改善足底筋膜炎的伸展运动。总的来说在导致脚心疼的病因还是比较多的,外伤以及一些疾病都会导致脚心疼的出现,而在脚心疼出现后大家一定不要大意,脚心疼患者最好能及时到正规的医院进行诊断治疗,以免错过一些疾病的最佳治疗时机。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-06-19
出现脚心一直有疼痛现象,最常见的原因是由于病人脚部有过度的肌肉劳损,比如长期慢性的负重活动或跑、跳、寒冷因素刺激等因素。如果病人患有足底部位的跖筋膜炎或跟骨部位的脂肪垫炎、跟腱的无菌性炎症,都可以导致出现这种疼痛现象,可以通过拍摄局部的核磁共振片或做超声检查明确诊断